輪班 後遺症
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延伸文章資訊
- 1上夜班損害哪些人的身心健康？ - BBC 英伦网
- 2上大夜班怎麼保養身體？醫師教這2招，降低4種健康風險 - 康健
如果你做過需要輪班的工作，肯定知道上夜班會讓人頭昏腦脹、無精打采；但你是否知道它還對心臟有害？
- 3大夜班真的對身體很不好嗎? - Mobile01
我從退伍之後到現在，有超過八成的工作都是上大夜班大約在你還沒到30歲的時候，你 ... 體力變差，黑眼圈也很明顯那些都是後遺症，不曉得大夜班要用多少薪水換回來？
- 4【問題】上大夜班對身體是否真的不好?
- 5如何上大夜班而不搞壞身體? - 心靈之緣
由中醫理論來看，經常上夜班或熬夜的人，由於日間的休息不能完全代替正常的夜間睡眠，對身體而言消耗較大，因此其體質大多呈現陰虛陽亢的陰陽失衡狀態， ...
